Les troubles du comportement alimentaire (TCA)

Une personne souffre d’un trouble du comportement alimentaire (TCA)  lorsque ce qu’elle mange, son image corporelle et/ou son poids deviennent une obsession.

Avoir un trouble du comportement alimentaire, ce n’est pas simplement faire un régime ou manger au-delà de sa faim. Les troubles du comportement alimentaires sont des maladies psychiques complexes qui peuvent être très pénibles, touchant à  chaque aspect de la vie d’une personne et lui rendant la vie difficile. Mais il est tout à fait possible de s’en sortir, surtout si on reçoit l’aide dont on a besoin.

Comment est- ce que les troubles du comportement alimentaire se développent-ils ?

Les troubles du comportement alimentaire sont des maladies compliquées, qui sont le résultat de nombreux facteurs. Souvent, une personne va développer un trouble du comportement alimentaire lorsque plusieurs de ces facteurs sont présents.

Les facteurs de risque

Les facteurs de risque individuels

👉🏽 Quelqu’un de ta famille souffre de troubles alimentaires: cela augmente les risques que tu en souffres aussi.

👉🏽 Tu possèdes certains traits de personnalité: le perfectionnisme, la rigidité ou encore l’impulsivité

👉🏽 Tu as une faible estime de toi

👉🏽 Tu as du mal à exprimer tes émotions

👉🏽 Tu as peur d’exprimer tes émotions, et tu gardes tout en-dedans

👉🏽 Tu accordes beaucoup d’importance au regard des autres

Les facteurs de risque familiaux et sociaux

👉🏽 Tu as une relation compliquée avec les membres de ta famille

👉🏽 Tu ressens une pression d’être très bon dans ce que tu fais (à l’école, dans les sports, la musique, etc)

👉🏽 Tu as l’impression qu’il faut que tu sois parfait(e) tout le temps

👉🏽 Tu sens que tu n’as pas de contrôle sur ta vie

Les pressions liées au poids, à l’alimentation et à l’apparence

👉🏽 Nous vivons dans une société qui attache énormément d’importance au poids et à l’apparence physique, et qui classifie certains aliments en “bons” et “mauvais”

👉🏽 Ton entourage accorde beaucoup d’importance à l’apparence

👉🏽 Tu as été victime de harcèlement scolaire, en particulier lié à ton apparence

👉🏽 Ton entourage a des préoccupations importantes concernant la nourriture, par exemple, tes parents sont toujours au régime

👉🏽 Tu pratiques un sport dans lequel l’apparence est très importante (la danse, la gymnastique, le patinage artistique, etc)

Les traumatismes, les moments difficiles et les changements importants

👉🏽 Tu as vécu un viol, une agression, des abus

👉🏽 Tes parents ont divorcé

👉🏽 Un de tes proches est décédé

👉🏽 Tu as déménagé

👉🏽 Tu as changé d’école

Boîte à outils

Conseils pour les troubles du comportement alimentaire
LES CONSEILS

Les troubles du comportement alimentaire : VRAI ou FAUX

EN SAVOIR PLUS

Les différents troubles du comportement alimentaire

EN SAVOIR PLUS

La dépression

Les troubles anxieux

L’addiction

Le trouble bipolaire

La schizophrénie

L’automutilation

Quand est-ce qu’il faut que je demande de l’aide ?