Comment faire la différence entre une consommation normale et une addiction ?

Une personne souffre d’addiction lorsqu’elle ne peut pas se passer de la substance à laquelle elle est dépendante.

Mais comment peut- on peut savoir si on est dépendant ? Quelles sont les différences entre une consommation normale et une addiction ?

Voici quelques questions que tu pourrais te poser pour essayer de faire la différence :

 

🤔 Est-ce que tu ressens un besoin fort de consommer?

🤔 Est-ce que tu as l’impression de ne plus contrôler entièrement ta consommation?

🤔 Est-ce que tu te sens mal (physiquement ou psychologiquement) si tu ne consommes pas?

🤔 Est-ce que tu as besoin de consommer une plus grande quantité de substance pour avoir les mêmes effets qu’avant?

🤔 Est-ce que tu as du mal à faire certaines choses à cause de ta consommation (comme aller à l’école, voir tes amis ou faire tes devoirs)? Est-ce que tu aimes moins certaines activités que tu aimais avant de commencer à consommer?

🤔 Est-ce que tu consommes tout en sachant que ça peut avoir un effet négatif sur toi?

Si tu as répondu “oui” à une ou plusieurs de ces questions, il est possible que tu souffres d’une addiction. Dans tous les cas, ne prends pas risques et parles-en à un(e) professionnel(le) de santé, comme un médecin, un(e) infirmièr(e) ou un(e) psychologue. Ils ne te jugeront pas et seront là pour t’aider. 

Les troubles anxieux

La dépression

L’addiction

Les troubles du comportement alimentaire

Le trouble bipolaire

La schizophrénie

L’automutilation

Quand est-ce qu’il faut que je demande de l’aide ?